✦ מבית דוד  ·  חזרה לבית דויד
📣 יש לך חבר שזקוק לריפוי בצחוק? צור קשר עכשיו ←
וואטסאפ אינסטגרם טיקטוק
0%
×
😂

💛 חולים משתפים
✦ סיירת החישגוזים · עמותת ליצנות רפואית

סיירת החישגוזיםבוא תהיה שותף בריפוי

סיירת החישגוזים מחזירה לאנשים את החשק לחיות — דרך מילה טובה, ניגון וצחוק. מטראומה לתרומה.

כן, אתה. כל נתינה שלך — כסף, זמן, כישרון או תפילה — הופכת אותך לשותף בתנועה שמחזירה לחולים את החיים.

יש עניין שיתחשגז הכל לטובה!!!11!! · ע״ר 580753606 · תל אביב

פינת המשחקים

🎮 משחקי הצחוק היומיים
משחקי הצחוק — סיירת החישגוזים

קהילה אקטיבית מתאמנת כל יום וצוברת מטבעות חישגוז 🪙. מאחורי כל מסתתר משחק — מי מעז ללחוץ? 😏

⏳ נותרו 5:00 לחשגז!
? ? ? ?

קריאה מהירה · קהילה אקטיבית

בואו להיות חלק בקהילת ריפוי דרך מהפכה של שמחה 💛

סיירת החישגוזים — קהילה אקטיבית

כל פעולה כאן הופכת אותך לשותף בריפוי — להצטרף, לתרום, להתרפא דרך צחוק, להזמין מאיתנו, ולהיות פעיל כל יום.

⚡ פעולות עיקריות
פעולות עיקריות — סיירת החישגוזים
🛒 להזמין מאיתנו
להזמין מאיתנו — סיירת החישגוזים

״מטראומה לתרומה״

את הכאב שעברנו אנחנו הופכים לכוח לרפא אחרים

מי אנחנו

הטראומה אינה הסוף — היא שער לחיים חדשים

מי אנחנו — סיירת החישגוזים

אנחנו סיירת החישגוזים — קהילה אקטיבית, חיה ופועמת, שמאמינה בריפוי עמוק דרך שחרור החישגוז הפנימי וגמילה ממחלת הרצינות, מתוך נתינה לזולת הזקוק. ״כל העניין הוא לעשות משהו בשביל מישהו אחר.״

סיירת החישגוזים היא עמותה רשומה הפועלת מתוך חזון פשוט אך עמוק. דרך שמחה, דמיון, תנועה וכניסה לדמות — אנחנו מלמדים אנשים לגלות מחדש את היכולת לחוות חיים, קשר ומשמעות. שמחה לא כבריחה, אלא ככלי לעבודה פנימית ולריפוי עמוק.

העמותה מאגדת אנשי חינוך, ליצנים רפואיים, מוזיקאים ואנשי טיפול — לבניית שפה רגשית חדשה בישראל. מאז תחילת המלחמה אנחנו יוצאים שלוש-ארבע פעמים בשבוע לבסיסים, בתי רפואה, מחלקות פצועים ומשפחות במצוקה.

3+
שנות פעילות רצופה
4
פעילויות בשבוע
~192
פעילויות בשנה
ע״ר
580753606

מה זה ״חישגוז״?   חיש — עכשיו, בהתעוררות. גוז — לעוף, לשחרר (״כי גָז חיש ונעֻפה״, תהילים צ׳). חישגוז = לא לברוח מהפחד, אלא לרקוד איתו עד שהוא מתרפא.

המודל נשען על גישות טיפוליות בינלאומיות מוכרות:

🎭 ליצנות רפואית🌀 פסיכודרמה🫧 שחרור סומטי 🌱 פסיכולוגיה חיובית💛 הומור ככלי הגנה✡️ תודעה יהודית · קבלה

הסיפור

איך נולדה הסיירת

איך נולדה הסיירת

לפני שהצלחתי להפוך את הטרלול שלי לסוג של קריירה שמשמחת הרבה אנשים — ברחוב, בבתי רפואה, בבתי אבות ואצל חיילים בשדה הקרב — הייתי אדם שחווה הרבה כעס לא מווסת וכאב עצום.

סבלתי מעודף מודעות ומעודף הרצינות שהעולם המערבי, החולה־שליטה, הביא לנו — מה שאני מכנה ״מחלת הרצינות״. מאז ומתמיד הבנתי שאני לא שייך לעולם ההישגי והמרובע שרוצה ממך להיות חלק מפס ייצור של מבחנים, חיילים, סטודנטים וכו׳.

היה לי הרבה כאב שהתבטא בכעס, ובשביל לשמור על הבריאות והשפיות הייתי חייב להמיר את הכאב הזה לצחוק ולסאטירה — קודם כל כדי לשמור על עצמי, ושנית כדי לעשות שיקוף קומי לשקר של העולם.

אני מאמין בכל ליבי שהעולם שאנחנו חיים בו משכיח מהלב שלנו, אי שם בנעורים, שאנחנו ילדים שרק רוצים לצחוק, לבכות ולרקוד את החיים האלה — להיות אותנטיים לרגשות שלנו ולתת להם ביטוי.

כילד זה ברור וזה קורה, אבל אז נכנסות מלא ״מטלות״ מצד העולם התובעני: בגרויות (כי מה תעשה אם לא תהיה לך בגרות?!), ואז צבא, אקדמיה, קריירה, חתונה — וזה לא נגמר! ואז מתפלאים איך כולם על ציפרלקס. כי שכחנו שכולנו פאקינג ילדים. תמידדדד.

״כולנו ברבורים באגם החישגוזים״ — כולנו ילדים שרק רוצים אהבה, במגרש המשחקים הזה שאלוקים יצר.

עם הזמן הדרישות התובעניות מצד העולם (אח שלי הגדול רופא בכיר) רק התגברו עליי — בתיכון, ואחר כך בצבא כלוחם, זה הגיע לשיא. וככל שהתובענות רצתה לשאוב אותי אליה, כך עלתה בי רמת הכעס — כי תמיד סבלתי מעודף מודעות, והייתי רגיש לאגו ולחוסר צדק שגם הם נובעים ממחלת הרצינות.

בסוף עומד מולך ילד או ילדה — בדמות מורה או מפקד — שקיבלו סמכות, ובעצמם מלאים בחוסרים של אהבה. במקום להיות אותנטיים ולומר ״אני רק רוצה שיראו אותי ושיאהבו אותי כמו שאני״, הם לוקחים את הסמכות ומוציאים את הכאב על אחרים. וזהו הגלגל האימתני של מחלת הרצינות, שאינו נגמר.

השיא הגיע בפרידה מאוד קשה מ״גרושתי עליה השלום״ — פרידה שגרסה אותי אי שם בגיל 26, אחרי 4 שנים של אופוריה. הכל התפוצץ לי בפנים, וכל הדחייה שחוויתי אי-פעם מכל המסגרות שזרקו אותי נפלה עליי כמו פיל ביום בהיר.

ואז יצאתי למסע של הלב השבור, שיצר דמות מופלאה בשם גוני חישגוזים — דמות שתמיד הייתה בי, שלקחה את מחלת הרצינות של עצמי, שמה עליה תחפושת של נקניקייה/בננה, הלכה למשרדי ביטוח לאומי ומס הכנסה, וצעקה את הכאב בצורה קומית.

בתקופת הקורונה הדבר שהכי הפעיל אותי היו שוטרים שנטפלו אליי על שאין לי ״טמפון על הפרצוף״ (מסכה) ונפלו עליי עם דוחות. עד שפעם אחת, באחד ממסעות הריפוי שהעברתי במדבר — שבהם העברתי מדיטציית שאיפה–נשיפה כאחרון מדריכי היוגה — חיכתה לנו ניידת משטרה בדרך לחאן של שבת.

לא יכולתי לתקוף את השוטר — כולם הסתכלו על המדריך המהולל ששידר ששום דבר לא יוציא אותו מדעתו. אבל אבי אבות מחלת הרצינות עמד מולי. במקום להוציא את הכעס שרצה לשרוף אותם חיים (היו לי באותו רגע 4 תיקים על תקיפת שוטר), הייתי חייב לצעוק את הכאב הפנימי שלי כפרובוקציה קומית. ואז התחלתי לרקוד על הניידת במקום לשרוף אותה. הסרטון, כמובן, התפרסם בחדשות.

״המתקת הדינים״ — להפוך את החישגוז לחישגוז של שפע, ולמצוא הרמוניה בתוך הדיסהרמוניה.

שם גיליתי את אחד הסודות המדהימים בחיי — המתקת הדינים. מאז, כל פעם שמישהו בא עליי ב-200 קמ״ש (זה החישגוז — שני ההפכים שאלוקים יצר נפגשים חזיתית), במקום לפוצץ ולתת למפגש להוריד אותי — ״להתחשגז בחישגוז״ — הבנתי שאפשר להפוך אותו לחישגוז של שפע. כי בלאגן זה בא לגן, ובראשית זה ברא שיט. ודווקא במפגש בין ההפכים — בין גוני חישגוזים לשוטר, בין אש ומים, בין כאב לדגדוג — יש את הקסם הכי גדול.

דווקא בעלבון הכי גדול ובתחושת הדחייה והאכזבה מכל המקומות שדחו אותי — כולל אהבת חיי — הצלחתי למצוא את הפלא הגדול: את המעיין הנובע של האור שבי. וזה באמת פלא גדול!

זכיתי להפוך את הכאב והטראומה שלי לתרומה, ולהקים את סיירת החישגוזים — עמותה ששמה על דגלה את המלחמה בשורש כל המחלות, ״מחלת הרצינות״. עמותה שזוכה לפעילות רצופה כמעט כל יום מאז המלחמה: עם לוחמים בשדה הקרב ובשדה הקרב של השיקום בבתי הרפואה — להביא שמחה, רפואה ותקווה במקומות שבהם היאוש רוקד.

אוהב אתכם, הארגזים-יפשטידות של אהבה שלי. תודה על כל האהבה שאתם מרעיפים עליי ברחוב וברשת. אוהב אתכם מפה ועד ירוחם. קריאה מהנה ומחושגזת!

— גוני חישגוזים, מתוך ההקדמה לספר ״תובנות מבית הכסא״

המודל

חישגוז · הרפנה · פלא גדול

חישגוז · הרפנה · פלא גדול

מטראומה לתרומה · מבדידות לשבטיות · מהישרדות לחיים. שלושה ממדים של אותה תנועה.

חישגוז — החשמל

האנרגיה החיה, הצוחקת, המתפרצת. תנועה, צבע, מוזיקה והומור שמוציאים אנשים מקיפאון ומחזירים זרימה.

🌿

הרפנה — ההרמוניה

היכולת להאט, להקשיב, לנשום ולמצוא שקט בתוך העוצמה. מסעות ריפוי בטבע שמקרקעים את האנרגיה לריפוי ולא להצפה.

פלא גדול — הקודקוד

הנקודה שמעל הניגודים. שם מתרחשת ההתמרה — מכאב למשמעות, מטראומה לתרומה, מהישרדות לחיים.

עיונים · תורת החישגוז

המנטרות הקדושות

בקצרה — שש מנטרות שמסכמות את כל תורת החישגוז: איך הופכים את הכאב והבלאגן של החיים לצחוק, לשמחה ולריפוי.

סיירת החישגוזים — פעילות מהשטח

1 · חישגוז

״בְּרֵאשִׁית בָּרָא אֱלֹקִים… וְהָאָרֶץ הָיְתָה חישגוז, וְרוּחַ הרפנה מְרַחֶפֶת עַל פְּנֵי הַמָּיִם.״

חישגוז הוא המפגש בין ההפכים — אש ומים, כאב ודגדוג, גוני חישגוזים ושוטר. כל מה שמוציא אותנו מהשלווה: נתקע הזרת? חישגוז. קיבלתי דוח? חישגוז. כל המשחק הוא בתגובה שלי — האם אני ״מתחשגז״, או הופך אותו לחישגוז של שפע.

2 · הרפנה

הרפנה היא מציאת השקט בתוך הכאוס, הסדר בתוך הבלאגן — לא בריחה מהחישגוז אלא נשימה (ואפילו צחוק) בתוכו. כי בלאגן זה בעצם בא לגן. נתקע הזרת? ״סטיין אלייב, פלא גדול!״ ולרקוד.

3 · פלא גדול

״גַּם חֹשֶׁךְ לֹא יַחְשִׁיךְ מִמֶּךָּ וְלַיְלָה כַּיּוֹם יָאִיר.״

הפלא הגדול הוא הנקודה שממנה יוצאים החישגוז וההרפנה גם יחד — האלוקות שמכילה שני הפכים בהרמוניה מוחלטת. דווקא מתוך הסיטואציה שאמורה לחשגז אותך נפתח המעיין של ״צְחֹק עָשָׂה לִי אֱלֹקִים״.

4 · המתקת הדינים

כשמישהו בא עליך ב-200 קמ״ש, במקום לפוצץ — להפוך את החישגוז לשפע. כך, במקום לשרוף את ניידת המשטרה, התחלתי לרקוד עליה. זה ״להתחשגז בחישגוז״: למצוא הרמוניה בתוך הדיסהרמוניה.

5 · סוד התחפושת — שבירת האגו מרצון

סיירת החישגוזים — פעילות מהשטח

כולנו מחופשים כל השנה — לעו״ד, לרופא, לפחד של עצמנו. כשאני לובש את הבננה אני שובר קודם כל את מחלת הרצינות של עצמי. כדרכו של רבי נחמן ב״שטות דקדושה״ — דרך ביזיון מרצון נשברת קליפת האגו, והטראומה מתהפכת לתרומה.

6 · סוד הבננה · צחוק = צא חוק

סיירת החישגוזים — פעילות מהשטח
״אני מסתובב עם בננה כל היום כדי להזכיר לחולים שיש שמש בחוץ.״

הג'וקר הוא הקלף הכי גבוה כי הוא מעל החוק — צחוק, צא חוק. צחוק אמיתי נובע דווקא מתוך הכאב, והוא התרופה הכי חזקה למחלת הרצינות. כשבאים לשמח חולה שאיבד חשק לחיות, בדיחה פשוטה עם ניגון שמח שוברת את הלופ ומחזירה אותו לחיים.

חישגוווווז · הרפנהההה · פלא גדול!
יש עין שתתחשגז — הכל לטובה!

עדויות מהשטח

מטראומה — לתרומה

מטראומה לתרומה — סיפורים מהשטח
״

אחרי הנובה לא הצלחתי להסתכל לאנשים בעיניים. הרגשתי אשמה, הייתי שבור. ואז הגעתי לחישגוזים — ובתוך תחפושת מתנפחת, במקום הכי לא הגיוני, מצאתי ריפוי. מצאתי דרך להפוך את הטראומה לתרומה. אתם נתתם לי את החיים בחזרה.

אורי ניצול נובה
״

לאורך שנים התמודדתי עם טראומה עמוקה שלא ידעתי לתת לה שם. דרך תחפושות, משחק ודמיון — מצאתי דרך להוציא את החישגוז הפנימי שלי החוצה, והחולשה שלי הפכה לשליחות. לא ברחתי מהטראומה. המרתי אותה לתרומה.

יהונתן ברק (״גוני חישגוזים״) מייסד העמותה
״

נער שעמד לשים קץ לחייו ממש לפני רגע — חזר לחיים אחרי שישבנו איתו עשר דקות בלבד. רק בדיחות ועין טובה. לפעמים זה כל מה שצריך.

נער שחזר לחיים מן השטח
״

לוחם עם פוסט-טראומה ראה אותנו רוקדים ברחוב, עצר, הצטרף — וחזר לחיים. השמחה פתחה לו דלת שהייתה סגורה.

לוחם מן השטח
״

קשיש בכיסא גלגלים אמר לנו שאחרי שפגש אותנו הוא יכול למות בשקט — כי עכשיו הוא יודע שיש בעולם הזה גם הרבה טוב.

קשיש מן השטח
״

אחרי מסע ריפוי בסיני, אמא סיפרה לנו שבפעם הראשונה בחייה הבת שלה אמרה לה: ״אמא, אני אוהבת אותך.״

אמא ממסע ריפוי
״

היה שווה לעבור את הניתוח הקשה הזה — רק כדי שתבואו לשיר לי.

רינה מחלקה כירורגית, איכילוב
״

הילד שלי רצה לחתוך ורידים דקות ספורות לפני שנכנסתם לחדר — ומה שקרה אחר כך הוא פשוט נס.

יהודית מחלקת שיקום, הדסה עין כרם
״

הגעתם באחת התקופות הכי קשות שלי — ופשוט החזרתם אותי לחיים.

מטופלת מחלקת הפרעות אכילה, תל השומר
״

לדקות ארוכות השמחה ניצנצה בעיניה, והתקווה חזרה לפעום בליבה — שם, במסדרון בית החולים.

ריטה מן השטח

GIFTING · חנות מתנות

כל מה שגוני חישגוזים מציע — במקום אחד

כל המוצרים, החוויות והשירותים — מסודרים לפי קטגוריה (לחצו על הלשוניות): 💛 תרומות וברכות · 🛍️ מוצרים · 🎭 תחפושות · 🎪 להזמין אותנו (סדנאות, הופעות, הרצאות) · 🌳 מסעות ריפוי. בחרו מוצר או חוויה — אתם מקבלים משהו מיוחד, וההכנסה מממנת את פעילות העמותה. נתינה שמחזירה.

🎭 רוצים להזמין תחפושת ולחשגז עצמאית בכל אירוע? בקרו בחנות התחפושות שלנו — כל רכישה היא תרומה לעמותה.
🎭 לחנות התחפושות
🎪 חישגוז לכל אירוע

חתונה · בר מצווה · ברית · הלוויה · בית חולים · בסיס — כל מקום. מופע סטנדאפ, מסיבת דיג׳יי ותחפושות מתנפחות. אתם בוחרים, אנחנו מביאים את האור.

📣 להזמין אותנו לאירוע
💌 רוצים לשמח מישהו? ברכה אישית מצוירת לחבר/ה בתרומה סמלית — ₪50, או ברכה סופר-מחושגזת ב-₪100. כל שקל תרומה לעמותה.
💌 לשלוח ברכה
איך זה בא לידי ביטוי בשטח? כל הזמנה הופכת ליציאה אמיתית של צוות לשטח — צחוק, מוזיקה ותחפושות בננה, ישר למי שהכי צריך. אתם בוחרים את המקום והרגע; אנחנו מגיעים ומביאים את האור — יד ביד עם החולים, בריפוי שלהם. 💛

חכמה עתיקה · מדע חדש

למה צחוק הוא רפואה — על פי הרמב״ם

שמחה כרפואה — על פי הרמב״ם

לפני כ-800 שנה כתב הרמב״ם — רופא ופוסק — את מה שהמדע מגלה רק היום: הנפש והגוף הם מערכת אחת. מצב הרוח אינו "פנימי בלבד" — הוא משפיע ישירות על הבריאות הגופנית.

🧠

הנפש והגוף — אחד

בהלכות דעות לימד הרמב״ם שבריאות הגוף תלויה במצב מאוזן ושמח של הנפש. דאגה, פחד ועצב מחלישים את הגוף — שמחה ושלווה מחזקים אותו.

🩺

תפקיד הרופא — לשמח

ב״הנהגת הבריאות״ קבע הרמב״ם שעל הרופא להסיר מהחולה את הדאגה ולהרחיב את ליבו — כי שמחת הנפש היא חלק מהריפוי עצמו, לא מותרות.

💛

שמחה = שמירת הבריאות

לפי הרמב״ם, לשמור על מצב-רוח טוב הוא חלק ממצוות שמירת הגוף. ״לב שמח ייטיב גהה״ — וזה בדיוק מה שאנחנו עושים בכל ביקור.

היום זה מאושש מחקרית: צחוק מפחית חרדה, מחזק את המערכת החיסונית, ומשחרר הורמוני ריפוי (דופמין ואוקסיטוצין). הרמב״ם ידע את זה הרבה לפני המעבדות.

מה אנחנו עושים

שמחה היא לא מותרות — היא תרופה

מה אנחנו עושים

אנחנו מגיעים לכולם לפי רמות הדחיפות והביקוש — בתי רפואה ושיקום, לוחמים, רחוב, קשישים ונוער. בדיוק לאן שהשמחה הכי חסרה: מחלקות סגורות, פסיכיאטריה, חדרי ניתוח, בתי אבות ובסיסים. ולפעמים פשוט לרחוב, כי גם שם יש לבבות שצריכים רגע של אור.

🏥

ביקורי בתי חולים

הופעות וליצנות רפואית למאושפזים — כולל מחלקות סגורות, פסיכיאטריה והפרעות אכילה.

🎭

מבצעי שמחה ברחוב

מוזיקה, תיאטרון רחוב ותחפושות — מנה של חיוך באמצע היום של אנשים זרים.

🌳

מסעות ריפוי בטבע

תהליכי שחרור טראומה ארוכי-טווח, בקהילה שבונה אדם מחדש לאורך שנים.

🎖️

בסיסי צה״ל

נוכחות וצחוק לחיילים — פעילים, פצועים ומי שנושא על הגב מה שלא רואים.

🎵

מוזיקה וליצנות

צוותים של ליצנים רפואיים ונגנים מיומנים — לא הופעה, מפגש.

🫂

קהילה שבטית

בונים שבט סביב ערכים — מקום שבו מתנדב מוצא את עצמו, לא רק נותן.

מסעות ריפוי

מסעות ריפוי בטבע — חוזרים ללב, חוזרים לעצמנו

מסעות ריפוי בטבע

שלושה ימים של ריפוי דרך רכוּת. בלב הטבע, הרחק מהרעש, אנחנו עוצרים לנשום ומתחברים מחדש לילד שבתוכנו — לחוות ביטחון, ולגעת ברכּות בפגיעוּת. מסעות הריפוי משלבים הליכה מודעת, מדיטציה ויוגה (מתאים לכל הרמות), טבילות במים, ריברסינג (נשימה מעגלית), טקס קקאו, מסע ארבעת היסודות, ריפוי הילד הפנימי, מעגל שבטי וצחוק משחרר — מרחב בטוח להמיר עומס ותקיעות לתנועה, שמחה ובהירות.

המסעות מתאימים למי שמרגיש תקוע, נושא עומס רגשי, מחפש כיוון או פשוט רוצה להעמיק פנימה — בגילאי 15–65, ללא צורך בניסיון קודם. זה לא חופשה — זה מסע: מגיעים מההתחלה עד הסוף, לבד (מומלץ) וללא חומרים — ויוצאים עם קהילה. הכול כולל לינה, אוכל (צמחוני/טבעוני, כשר), וליווי מלא.

🌲

מפגש / מסע אישי בטבע

מפגש אישי עמוק ביער משואות יצחק (גוש עציון): הליכה מודעת ושיחת עומק, מדיטציה, טבילה במעיין, סשן ריברסינג אחד-על-אחד, עיבוד רגשי ובניית צעדים להמשך.

₪450 למפגש

להזמנה בוואטסאפ
🤝

יום ריפוי וגיבוש קבוצתי

יום חווייתי ביער למשפחות, קבוצות חברים, צוותי עובדים, קהילות ובתי ספר: סדנת פתיחה לפתיחת הלב, טבילה במעיין, סיור ליקוט, סדנת צחוק ושמחה, ואפשרות למעגל שירה ומדורה.

₪1,500 לקבוצה

לתיאום קבוצה
🏔️

מסע ריפוי בן 3 ימים

מסע עומק בן 3 ימים וליליים בטבע — יוגה ומדיטציה, טבילות במים חמים, ריברסינג, טקס קקאו ושחרור פחדים, ריפוי הילד הפנימי, שבת משותפת ומעגל שבטי. בצפון (גולן/כנרת) או בהרי ירושלים.

₪520–₪720 · הנחות לחיילים, סטודנטים וניצולי 7.10

למסעות הקרובים והרשמה

מסעות קרובים — לפרטים והרשמה

לחצו על המסע לדף המלא: לוח זמנים מדויק, מה לוקחים, ואיך נרשמים. 💛

מנחה המסעות: יהונתן ברק (״גוני חישגוזים״) — מדריך טיולים, מנחה מסעות חיבור וריפוי, ליצן רפואי ומנחה ריברסינג. לצד מנחות יוגה ואנשי טיפוח. כל מסע בקבוצה מצומצמת, אוכל צמחוני/טבעוני, ללא חומרים — אותנטיות לפני הכל. 💛 ניתן לסבסד מסע למי שאין לו דרך חנות המתנות.

סדנה פתוחה · להיכנס לחישגוז

תרגילי צחוק וחיבור — להתחיל עכשיו

תרגילי צחוק וחיבור

השמחה היא שריר. ככל שמתאמנים, היא גדלה. הנה כמה תרגילים שאפשר לעשות לבד, עם בן/בת זוג או בקבוצה — בדיוק כמו שאנחנו עושים בשטח. ככל שמודים יותר, צוחקים יותר ומסתכלים יותר אחד לשני בעיניים — מרגישים יותר חיים.

😂

צחוק מדומה → צחוק אמיתי

התחילו לצחוק ״ג׳יבריש״ בכוונה, 30 שניות, גם אם זה מאולץ. הגוף לא מבדיל — תוך רגע הצחוק נעשה אמיתי. זה התרגיל שפותח כל פעילות.

👀

מבט מחבר (תרגיל אינטימיות)

שבו מול אדם אחד, נשמו יחד, והביטו זה לזה בעיניים דקה שלמה בלי מילים. בהתחלה זה מצחיק — ואז זה נוגע. זה הרגע שבו נופלות המסכות ונולד חיבור אמיתי.

🙏

שלוש תודות ביום

כל בוקר אִמרו בקול שלושה דברים שאתם מודים עליהם. הכרת הטוב היא הדלק של השמחה — שתפו אותן בחולים משתפים.

🦁

צחוק האריה

הוציאו לשון, פִּשקו ידיים כמו כפות, וצחקו בקול מלא מהבטן. תרגיל ששובר רצינות ומשחרר מתח בשניות — מצוין לפני אירוע מלחיץ.

🤳

אתגר הפרצופים

צרו את הפרצוף הכי מצחיק שאתם יכולים — ושתפו בקיר הצחוק. כל פרצוף וכל צחוק שתעלו מוסיפים אור לקהילה.

🎭

״כן, ועוד״ (אלתור)

בכל שיחה היום, ענו ״כן, ועוד…״ במקום ״כן, אבל״. כלל הזהב של האלתור — הוא פותח יצירתיות, קשר וקלילות.

קיר הצחוק

הוסיפו צחוק לקיר

צחוק מדבק. הקליטו את עצמכם צוחקים או עושים פרצוף מצחיק — ותהיו חלק מהקיר שמרפא. החולים שאנחנו מבקרים יראו אתכם ויחייכו. 😄

🔊 לחצו על סרטון כדי לנגן עם קול

היו הראשונים להוסיף צחוק 😄

קהילת החולים · חדר חם

💛 קהילת החולים

הבית של החולים, המשפחות והמתנדבים שלנו. כאן חולים וכל מי שצריך רגע של אור משתפים מהלב — סיפור, תמונה, תודה או בקשה לחיבוק. אתם לא לבד: הקהילה כאן בשבילכם, כל יום. כתבו מה על הלב 💛 מקום בטוח — כל מילה כאן בעדינות. אפשר גם בעילום שם.

0 מחוברים עכשיו🛡 ניהול

מתי ואיפה

שבוע של חיוכים

שבוע של חיוכים — איפה אנחנו

פעילות קבועה, אזורית, פתוחה למתנדבים. בוא פעם אחת — ותבין. שינויים מתעדכנים בקבוצת הוואטסאפ.

שלישי

הדסה עין כרם

ביקורי מחלקות

חמישי

בית לוינשטיין

ביקור מאושפזים ושיקום

שוטף

מרכז · ירושלים

קבוצות אזוריות בוואטסאפ

להצטרף לסיירת

🍌 קורס המחשגז המתחיל — מכשירים את הדור הבא!

קורס המחשגז המתחיל

קורס ליצנות רפואית — מזורז, מקצועי וחווייתי

הכשרה מעשית וממוקדת ליצירת דמות חישגוזית קהילתית שפועלת דרך צחוק, מוזיקה, תנועה ונוכחות אנושית. במהלך הקורס נלמד כלים של משחק ואלתור, בניית דמות, עבודה עם קהל והתנדבות מודעת — והמטרה ברורה: להכשיר צוותי מתנדבים אזוריים שיוצאים לשטח והופכים עומס, כאב וטראומה לשמחה, חיבור ונתינה אמיתית.

קורס רציני למי שמוכן להיות קצת משוגע — ולעשות מזה טוב גדול 😄

במהלך הקורס תלמדו:

המטרה שלנו פשוטה: להכשיר דור חדש של שליחי שמחה שיגיעו לבתי רפואה, שיקום, נוער, קשישים ואנשים שזקוקים לתקווה.

זה לא עוד קורס. זו הזמנה למסע — מסע שבו לומדים לקחת את הצחוק ברצינות.

למי זה מתאים?

אנחנו לא מחפשים תלמידים — אנחנו מחפשים את הדור הבא של שליחי השמחה.

מחזירים לאנשים את החשק לחיות — חיוך אחד בכל פעם. 🍌🎭❤️

🍌 אחרי 5 התנדבויות — תחפושת בננה במתנה

🎭 דרושים שותפים להפצת בשורת ה״חישגוז״

יש לנו חזון.

בשנה הקרובה אנחנו רוצים להכניס את תוכנית המחשגז לישיבות תיכוניות, בתי ספר, ארגונים וקהילות. בתקופה שבה בני נוער מתמודדים עם בדידות, מסכים, חרדות, מלחמה וקושי בתקשורת אנושית — יש צורך אמיתי בכלים של שמחה, חיבור, ביטוי עצמי ותקשורת בין-אישית. כדי להגיע לעוד ועוד בני נוער, אנחנו מחפשים אנשים טובים שיצטרפו למשימה.

מי אנחנו מחפשים?

  • ✅ אנשים שאוהבים את הפעילות של ג׳וני
  • ✅ אנשים שיודעים לדבר עם אנשים
  • ✅ בעלי ניסיון במכירות, הסברה או פיתוח קשרים
  • ✅ אנשים שיודעים לפתוח דלתות וליצור חיבורים
  • ✅ אנשים שמאמינים בכוח של שמחה, חיבור ומשמעות

מה התפקיד?

  • 📞 יצירת קשר עם מנהלי בתי ספר, ישיבות וארגונים
  • 🤝 הצגת הרעיון ותיאום פגישות
  • 📝 איסוף משוב ותובנות מהשטח
  • 📚 איתור מוסדות נוספים בירושלים והסביבה
  • 🚀 עזרה בהרחבת הפעילות לשנה הקרובה

מה חשוב לנו?

לא אנשי מכירות אגרסיביים — אנחנו מחפשים אנשים שמאמינים בדרך ויודעים להעביר התלהבות אמיתית.

מה מקבלים?

  • 💛 הזדמנות להיות חלק מהקמת דור חדש של שליחי שמחה
  • 💛 עבודה עם משמעות והשפעה אמיתית
  • 💛 שכר/תגמול למתאימים
  • 💛 השתלבות בקהילת החישגוזים

קראת והרגשת שזה מדבר אליך? שלח/י לנו הודעה עם כמה מילים על עצמך ועל הניסיון שלך. יש בתי ספר שמחכים לנו. יש בני נוער שמחכים לנו. ואנחנו מחפשים את האנשים שיעזרו לנו להגיע אליהם. 🎭❤️

אנחנו לא מחפשים עובדים — אנחנו מחפשים שותפים שיפתחו את הדלת לדור הבא של שליחי השמחה.

החזון

מתנועה — לתשתית לאומית של שמחה

החזון שלנו

היום אנחנו צוות. מחר תשתית לאומית. החזון: מטה ארצי של מתנדבים שעברו הכשרה (בסטייל ״ידידים״) ויודעים לתת מענה לכל קריאה; חוות חינוך לנוער בטבע שמרכזת את כל הפעילות; ובית רפואה בטבע — מארג של קהילה גדולה ואקטיבית שחיה יחד בטבע ויוצאת יחד לשטח לפי הצורך.

🤝

מטה ארצי של מתנדבים

מתנדבים שעברו הכשרה ויודעים לתת מענה לכל קריאה — כמו צבא של המתקות שמכסה את כל הארץ.

🌳

חוות חינוך לנוער בטבע

מקום חינוך בטבע שמרכז את הפעילות — דור חדש של אנשי שמחה, רובו נוער.

🏥

בית רפואה בטבע

כפר ריפוי על האדמה להחלמה מטראומה דרך חיים משותפים בקהילה.

להיות חלק

אתם לא תורמים — אתם שותפים בריפוי

דרושים שותפים

יש כאן רעיון עמוק יותר מגיוס תרומות: כל נתינה — כסף, זמן, ציוד, קשרים או תפילה — הופכת אתכם לשותפים בתנועה שמחזירה לחולים את הכוח להיות חיים.

12,400+
חולים ששימחנו
900+
ביקורים שבוצעו
180+
מתנדבים פעילים
3+
יציאות לשטח בשבוע

לכל אדם יש משהו שהוא יכול לתת:

❤️ תרומה כספית
🎁 מוצרים ומתנות לחולים
🎭 מופעי שמחה והתנדבות
🚗 הסעות וסיוע לוגיסטי
📢 פרסום וחשיפה
💡 רעיונות ויוזמות
🤝 קשרים ושותפויות
🙏 תפילות וליווי רוחני
💛 כל חסד מוליד עוד חסד. כל פעולה של נתינה ושמחה בקהילה — צחוק, פרצוף, הודיה, תרגיל או תרומה — מחזירה לחולים את הכוח להיות חיים, ומחברת אתכם לתנועה שגדלה.
🏢 תרומה עסקית (CSR) · 🕯️ הקדשת ביקור לזכר או לכבודדברו עם גוני.
🌱 שותף בראשית.

שותף בראשית מקבל את היכולת לחשגז — הריפוי הכי חזק לטראומה, לחרדה, לתסכול ולסטרס של הנפש. תורם בהוראת קבע, מצטרף למאגר המתנדבים ולמשחקי האפליקציה (תרגילי צחוק, הודיה ועוד).

בוא תהיה שותף — מה אתם אוהבים לעשות?

📲 קבוצת השגרירים

צריך עזרה? דברו ישירות עם גוני: 054-586-6719 💛

להורים ולגורמי חינוך

תוכנית הנוער — חוסן, שייכות ומנהיגות

תוכנית הנוער

דור שלם מתמודד עם בדידות, חרדה וניתוק. סיירת החישגוזים יוצרת מרחב שבו בני נוער הופכים כאב לחיבור, בושה לביטוי וחוסר-שייכות לשליחות. הם לא קהל שמקבל מופע — הם עצמם הופכים לאנשי השמחה והאור, ויוצאים לשטח להפיץ אור בבתי חולים, בתי אבות ופנימיות.

🧠

חוסן רגשי

לבטא רגשות בריא, לעבוד עם פחד ובושה, ולהפוך כאב אישי לכוח של נתינה.

🤝

שייכות חברתית

הקבוצה הופכת למשפחה. נוער שבדרך-כלל נשאר בצד — מוצא מקום אמיתי להיות בו משמעותי.

🌟

ערך עצמי אמיתי

נער שמצליח לשמח ילד בבית חולים — משהו עמוק נפתח בו. חוויה שאי אפשר ללמד בכיתה.

קורס ״למחשגז המתחיל״ — 10 מפגשים אחר הצהריים. כל בוגר מקבל תחפושת בננה ודמות אישית, ומצטרף למוקד התנדבותי אזורי. בתוכנית ״גפן״ תחת השם ״מטראומה לתרומה״ · ניתן להכרה כשעות מחויבות אישית.

×

בקשת חיוך · קריאה לסיירת

מישהו שאתם אוהבים זקוק לחיוך?

בית חולים, בית, בסיס או כל מקום — ספרו לנו ונשתדל להגיע לשמח: צחוק, מוזיקה ותחפושת בננה. כל קריאה מגיעה ישירות לגוני ולצוות, והם יבואו.

×
מצב עריכה — לחצו על כל טקסט כדי לשנות. שינויים נשמרים רק בלחיצה על ״שמור״.
חלק מקהילת בית דויד